Biquíni

Com a correria do dia a dia, nós quase nos esquecemos de vigiar a nossa alimentação. Acabamos pulando o café da manhã, comendo qualquer coisa no almoço, lanchando só à noite e por aí vai. Costumes assim fazem mal para o organismo, para o nosso humor e não colaboram para uma dieta saudável.

Agora estamos próximos do verão, próximos das férias e bem próximos de usar um biquíni em público. Dá aquele terror, não dá? E essa rotina péssima de comer só quando pode também não colabora em nada!

Mas para te incentivar a ter uma vida mais saudável e equilibrada, a Nesfit, da Nestlé, trouxe uma novidade: a Operação Biquíni. O objetivo é buscar escolhas melhores para sua alimentação com base em um cardápio de 14 dias, com opções para quem quiser trocar algum alimento. A Operação Biquíni também conta com a participação da nutricionista Maria Fernanda, que ficará disponível de segunda a sexta-feira para tirar suas dúvidas sobre o cardápio de 14 dias ou sobre alimentação e nutrição, no site e no Facebook também!

Além dessa vantagem ótima de poder usar seu biquíni sem medo no verão e de adquirir uma dieta totalmente equilibrada, a Nesfit ainda criou um concurso cultural para premiar as leitoras: “Movimentos para um verão com tudo em cima”! Para participar, é só responder

“Que matéria ajudaria você e suas amigas a curtir um verão com tudo em cima?”

Responda à pergunta com um título de alguma matéria que você gostaria de ler na revista Nesfit e depois peça muitos votos! Divulgue para mãe, pai, tios, avós, primos e amigos o Mural de Frases da revista Nesfit para votar naquele título que você criou!

Os 50 títulos mais votados são submetidos ao júri de NESFIT®, que vai escolher 14 ganhadoras;

Além dos títulos mais votados, NESFIT® vai escolher três títulos para virar matéria de verdade, que também ganham prêmios.

Aproveite esse incentivo para melhorar a sua alimentação, ter uma dieta equilibrada (o que melhora, e muuuuito, o nosso dia!) e, de quebra, ganhar aquele corpinho incrível para estrear seus biquínis novos. ;D